alustame trennidega 8. septembril

Kõhutantsu algtaseme trennis õpime baastehnikat ja lihtsamaid kombinatsioone. Õpime ära ka mõne lihtsama tantsu! Treening mõjub hästi koordinatsioonile, rühile ja kehahoiakule. 

Varasem tantsukogemus, vanus ja treenitus ei ole oluline ning tundi on proovima oodatud kõik!

T ja N 19:00-20:00

2 korda nädalas 60 min
Kuutasu 50€
 

alustame trennidega 3. septembril

Showgruppi Kõhutantsust Kaugemale on oodatud varasema kõhutantsukogemusega tantsijad, kelle hing ihkab lavale. Nendes trennides õpime tehnikat ja koreograafiat, millega esineda. Aga lisaks kõhutantsule ka üldisemat tantsutehnikat. Läheme kühutantsust kaugemale ning siis uute oskustega tagasi kõhutantsu juurde!

N 20:00-21:30

1 kord nädalas 90 min
Kuutasu 45€
 

alustame trennidega 3. septembril

Kõhutantsu edasijõudnute trennis õpime keerulisemaid tehnilisi elemente ja kombinatsioone. Keskendume ka korrektsele kehahoiakule ja isolatsioonile. Õpime erinevaid kõhutantsu stiile ning koreograafiaid.
Edasijõudnute tunnid sobivad sulle kui oled juba baastehnika omandanud.

T ja N 18:00-19:00

2 korda nädalas 60 min
Kuutasu 50€
 

alustame trennidega 8. septembril

FitFlow on naiselik tantsuline jõutreening. See on segu tantsust, jõutreeningust, pilatesest ja joogast. Kokku üks mõnus liikuvust, lihasvormi je enesetunnet ning kehatunnetust arendav treening. Eelnev tantsukogemus pole vajalik!

T 20:00-21:00

1 kord nädalas 60 min
Kuutasu 30€